Niemals eingeben
- Passwörter & Zugangsdaten — für nichts, auch nicht „zum Prüfen".
- Ausweis- und Kontodaten — Personalausweis, IBAN mit Namen.
- Firmen-Interna — Kundendaten, Verträge, interne Zahlen (Abmahn- und Kündigungsrisiko).
- Fremde Daten ohne Erlaubnis — die DSGVO gilt auch für dich.
- Gesundheitsdaten mit Klarnamen — anonym fragen ist okay.
Die 2-Minuten-Einstellung (machen fast alle falsch)
Oft darf die KI standardmäßig mit deinen Chats trainieren. Abschalten:
- ChatGPT: Einstellungen → Datenkontrollen → „Für alle verbessern" AUS
- Claude: Settings → Privacy → Trainings-Option AUS
Die Merkregel
Behandle den Chat wie eine Postkarte, nicht wie ein Tagebuch: Schreib nichts hinein, was du nicht auch einem freundlichen Kollegen sagen würdest.
Das war komplett kostenlos, und davon gibt es mehr.
Alle Anleitungen bleiben gratis: kein Konto, kein Haken. Wenn dir das geholfen hat, folge @ki.pilot auf TikTok & Instagram. Dort erscheint zu jeder neuen Anleitung der passende Post.